Setelah berpuasa selama seharian penuh, Anda wajib berbuka puasa dengan makanan yang bergizi sebab Anda tidak menerima asupan cairan dan sari makanan selama berpuasa. Makanan yang bergizi dapat membantu menjaga tubuh Anda tetap sehat dan kuat untuk berpuasa keesokan harinya.
Selain mengonsumsi makanan bergizi, berbuka puasa dengan makanan yang manis sangat dianjurkan. Berpuasa membuat tubuh Anda menjadi lebih lemas karena kadar gula darah yang menurun. Menurut dr. Kaseem, mengonsumsi makanan manis dengan porsi yang cukup dapat membantu mengimbangi kadar insulin dalam tubuh.
Berikut tujuh rekomendasi menu buka puasa yang rasanya manis dan pastinya bergizi yang bisa Anda sajikan saat buka puasa bersama di rumah!
1. Croffle
Croffle merupakan makanan kekinian yang bisa Anda jadikan referensi untuk menu berbuka puasa bersama teman dan keluarga di rumah. Makanan ini memiliki keunikan, yakni terbuat dari adonan croissant yang kemudian dicetak menggunakan cetakan waffle.
Croffle memiliki tekstur yang krispi. Kudapan ini terasa makin nikmat jika dilengkapi dengan aneka topping lezat seperti buah-buahan, selai cokelat, dan whipped cream. Jika Anda ingin menikmati croffle dengan cita rasa yang gurih, Anda bisa menggunakan daging dan keju sebagai topping-nya.
2. Bolu Kukus Gula Merah
Tak hanya dapat dijadikan hidangan penutup, bolu kukus gula merah juga cocok untuk Anda jadikan menu buka puasa bersama di rumah bersama keluarga. Bolu kukus ini terbuat dari tepung terigu, telur, santan, baking powder, dan gula merah.
3. Bubur Candil
Bubur candil adalah hidangan tradisional Indonesia yang kerap dijadikan santapan penutup. Hidangan ini terbuat dari bola-bola kecil tepung ketan yang disajikan dalam mangkuk dengan kuah yang terbuat dari air gula atau santan yang manis. Bubur candil juga kerap dihidangkan dengan kelapa parut agar makin bertekstur. Rasanya yang manis sangat cocok untuk Anda jadikan menu buka puasa bersama di rumah.
4. Brownies Kukus
Cita rasa brownies kukus yang manis dengan tekstur fluffy dijamin selalu berhasil memanjakan lidah Anda. Brownies kukus terbuat dari campuran tepung terigu, gula, cokelat bubuk, dan baking powder yang dikukus hingga matang. Camilan ini sangat cocok untuk dijadikan menu buka puasa. Jangan lupa untuk menyantapnya bersama segelas teh hangat agar makin nikmat.
5. Pisang Goreng Karamel
Pisang goreng karamel juga dapat Anda jadikan referensi sebagai menu buka puasa. Bahan dan cara pembuatannya sangat mudah sehingga Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Camilan ini dibuat dengan menggoreng pisang yang telah dipotong, lalu membalutnya dengan karamel yang telah dipanaskan. Anda bisa menggunakan pisang raja atau pisang kepok untuk membuat camilan ini.
6. Es Buah
Aneka buah segar juga dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi pada tubuh Anda setelah menjalankan ibadah puasa. Anda bisa mengolah buah-buahan menjadi berbagai jenis makanan dan minuman, salah satunya adalah es buah. Es buah terbuat dari berbagai buah segar seperti stroberi, mangga, melon, dan blewah yang dipadukan dengan susu, sirup, dan es batu.
7. Kolak Pisang
Hidangan ini terbuat dari pisang yang dimasak dengan santan kelapa dan gula merah. Kolak pisang juga dapat Anda variasikan dengan menggunakan berbagai jenis pisang seperti pisang kepok, pisang raja, pisang tanduk, pisang ambon, dan pisang susu. Anda juga dapat mengombinasikannya dengan berbagai bahan lainnya seperti ubi jalar, ketela, dan biji salak agar makin nikmat dan bergizi.
Ketujuh menu ini dapat Anda jadikan referensi untuk berbuka puasa bersama karena cara pembuatannya juga terbilang praktis. Tak hanya itu, bahan dan bumbu dapur yang Anda butuhkan untuk membuat menu tersebut juga mudah untuk Anda dapatkan. Meski demikian, pastikan Anda memilih tempat yang tepat untuk membeli bahan dan bumbu masak agar kualitasnya tetap terjaga. Nah, Anda bisa mendapatkan berbagai bahan yang Anda butuhkan untuk membuat kudapan-kudapan di atas di Primaro.
Primaro merupakan pilihan tepat untuk Anda yang sedang mencari aneka sayuran, buah, daging, beras, minyak goreng, bumbu dapur, dan berbagai kebutuhan rumah tangga lainnya dengan kualitas terbaik. Tak hanya itu, semua produk yang Anda pesan juga dikemas secara higienis dan aman oleh para staf terlatih untuk menjaga kesegaran dan keamanan produk selama proses pengiriman.
Nah, tunggu apa lagi? Segera download aplikasi Primaro di App Store maupun Play Store dan percayakan kualitas semua produk yang Anda butuhkan pada Primaro. Selamat mencoba tujuh rekomendasi menu buka puasa bersama di rumah yang manis, lezat, dan bergizi ini, ya!
